子供のトイレ用踏み台は高さでどう選ぶ？

子供のトイレ用踏み台は、年齢ではなく「便座に座ったとき、足の裏が台にしっかり着く高さ」で選びます。目安は、便座に座った状態で足裏が浮かず、膝が腰より少し高くなる高さです。便座の高さや子供の脚の長さで合う台が変わるため、商品に表示された高さだけで決めないことが大切です。

子供のトイレ用踏み台は「足が床につく高さ」を選ぶ

便座に座ったとき、両足の裏全体が踏み台に乗る高さを選びます。つま先だけが着く台や、膝が伸び切る台では、姿勢が安定しにくくなります。

排便時は、足を台に乗せて膝を少し高くすると、前かがみの姿勢を取りやすくなります。ただし、膝を無理に高くする必要はありません。足裏が台から浮かず、子供が力を入れやすいことを優先してください。

高さ選びの目安は10〜20cm程度から確認する

家庭用トイレの便座に合わせる踏み台は、10〜20cm程度の高さの商品が多く見られます。ただし、この範囲ならすべての子供に合うわけではありません。便座の高さと子供の脚の長さによって、必要な高さは変わります。

高さの数字はあくまで選び始めるときの目安です。商品によっては「台の高さ」ではなく、便器に差し込んだときの床からの高さや、台の一番高い部分の高さを表示している場合があります。購入前に、どの部分の高さかを確認しましょう。

自宅で合う高さを測る方法

実際に子供を便座に座らせて測ると、年齢や身長だけで選ぶより失敗しにくくなります。

1. 子供を便座の中央に座らせ、普段どおりの姿勢を取らせます。
2. 両足を便器の前に出し、足裏がしっかり乗る位置を確認します。
3. その位置で、足裏全体が乗る板や箱などを置きます。
4. 膝が腰より少し高く、体が前後にぐらつかない高さか確認します。
5. 実際に座ったり立ったりして、台がずれないか、便器に足をぶつけないかを確認します。

仮に床から足裏を置きたい位置までが15cmなら、まずは高さ15cm前後の商品を候補にします。ただし、足を乗せたときに膝が上がりすぎる場合や、台の形状によって足を置きにくい場合は、別の高さや形を選びます。

高さ調整できる踏み台が向いている家庭

子供の成長に合わせて長く使いたい場合や、きょうだいで身長が違う場合は、高さを変えられるタイプが向いています。最初から一番高くするのではなく、足裏が着く最も低い位置から試すと調整しやすくなります。

高さ調整機能がない場合は、踏み台を重ねて高さを足さないでください。台がずれたり倒れたりするおそれがあるため、必要な高さに合う一体型の商品を選びます。

高さ以外に確認したい安全性

高さが合っていても、台が不安定だとトイレで使いにくくなります。次の点を確認してください。

• 子供が両足を置ける幅と奥行きがある
• 表面に滑り止め加工がある
• 床に接する部分が滑りにくい
• 体重をかけてもぐらつきにくい
• 便器の前に置いたまま、大人が使えるスペースがある
• 子供が自分でまたげる高さや形である
• 水や汚れを拭き取りやすい

特に、子供が便器に座るときや立ち上がるときに台が動かないかを確認してください。トイレの床材との相性によっては、滑り止めがあっても動くことがあります。

子供のトイレ用踏み台の選び方まとめ

選ぶときは、まず便座に座った子供の足裏から、足を置きたい位置までの高さを測ります。その高さを基準に、足裏全体が着く、膝が少し高くなる、台が動かないものを選んでください。

迷った場合は、固定された高さだけでなく、高さ調整ができるタイプも候補になります。購入後も、子供の成長に合わせて足裏の着き方と姿勢を確認し、合わなくなったら高さを見直しましょう。