寝返り防止グッズはいつからいつまで使う？

寝返り防止グッズは、赤ちゃんの睡眠中に使うことは基本的におすすめできません。「いつから使うか」という開始時期よりも、窒息や体の挟まりを防ぐために、寝返り防止を目的としたクッションや固定具を寝床に置かないことが大切です。

特に、寝返りの兆候が出たら使用を続けないでください。赤ちゃんの発達には個人差がありますが、生後何か月までという一律の終了時期ではなく、寝返りをしそうな動きが見られた時点で中止するのが判断の目安です。

寝返り防止グッズはいつから使う？

睡眠中の寝返り防止を目的にするなら、原則として「生後○か月から使える」という考え方ではなく、最初から使わないのが安全面では基本です。

寝返り防止クッション、ベルト、傾斜のあるポジショナーなどは、赤ちゃんの顔がクッションに当たったり、体が挟まったりする可能性があります。赤ちゃんを仰向けの姿勢に保つ目的でも、寝床に柔らかい物や固定具を置くことは避けてください。

商品に「新生児から使用可能」などの表示があっても、それだけで睡眠中の安全が保証されるわけではありません。対象年齢だけでなく、使用目的、使用場所、見守りの必要性を確認する必要があります。

すでに使っている場合は、次のような動きが見られたら、寝返り防止グッズの使用を中止してください。

寝返りは突然できるようになることがあります。「まだ完全に寝返りできないから大丈夫」と考えず、兆候がある段階で固定するタイプのグッズを外しましょう。寝返りができる月齢だけを終了の基準にするのは適切ではありません。

赤ちゃんを寝かせるときは、寝返りを完全に止めるのではなく、寝返りをしても顔の周りに物がない環境を作ります。

赤ちゃんが自分で寝返りを始めた場合も、寝かせ始めは仰向けにします。寝返りのたびに無理に固定したり、寝返り防止グッズで戻らないようにしたりするのではなく、顔の周囲に危険な物がないことを確認してください。

「寝返り防止グッズ」という名前でも、短時間の着替えやおむつ替えなど、保護者がそばで見守ることを前提にした商品があります。この場合も、商品説明に書かれた用途と使用時間を守り、赤ちゃんを置いたままにしないことが必要です。

見守り中であっても、赤ちゃんが苦しそうにしている、顔が覆われている、体がずれているといった場合は、すぐに使用をやめて姿勢を確認します。睡眠中や保護者が離れる場面での代用品として使うことは避けてください。

おくるみやスワドルは、寝返り防止クッションとは別の商品ですが、腕や体を包んで動きを制限するため、寝返りの兆候が出た後は使用を続けないことが重要です。

包まれた状態でうつ伏せになると、自分で姿勢を戻しにくくなる可能性があります。体をひねる、横向きになるなどの兆候があれば、腕が自由に動く衣類へ切り替えてください。

判断に迷ったら、次の順番で確認してください。

医療上の理由で姿勢を保つ必要があると医師から指示されている場合は、自己判断で市販品を使わず、指示した医療機関に使用方法を確認してください。

寝返り防止グッズは、開始月齢や終了月齢で一律に判断するものではありません。睡眠中は使用を避け、すでに使っている場合は寝返りの兆候が出た時点で中止し、仰向けに寝かせることと、顔の周りに物を置かない環境づくりを優先してください。